Myślisz, że jesteś złamany, bo nie potrafisz się zmotywować. Ale prawda jest bardziej subtelna – i znacznie bardziej optymistyczna.
Psychiatria przez dziesięciolecia mówiła nam, że mamy dwa napędy: agresję (chęć działania, dominacji) i przyjemność (poszukiwanie gratyfikacji). Ale to niepełna historia. Trzeci napęd – generatywny – to chęć tworzenia, pomagania, czynienia czegoś lepszym. Gdy któryś z nich jest zaburzony, czujesz się utknięty. Gdy wszystkie trzy są w równowadze, czujesz się żywy.
Człowiek zarabiał fortunę, ale był nieszczęśliwy. Wiedział, że powinien zmienić pracę. Wiedział to doskonale. Ale głos jego ojca – „prestiż i pieniądze to wszystko" – siedział mu w głowie jak niezaproszony lokator. Nie był konfliktowy. Był opanowany przez czyjąś inną wizję jego życia. Gdy wreszcie rozpoznał ten głos jako obcy, zmiana stała się możliwa.
Zamiast afirmacji, spróbuj tego: Zatrzymaj się dzisiaj i zapytaj – co ja naprawdę chcę? Nie co powinieneś chcieć. Co ty chcesz. Potem zapytaj – czyj głos mi to mówi? Jeśli to nie twój głos, nie musisz go słuchać.
Równowaga między działaniem, przyjemnością a tworzeniem nie przychodzi z medykamentów ani pozytywnych afirmacji. Przychodzi z pytania: czyim życiem żyję – moim, czy czyjś innym? — Dr Paul Conti
Wygeneruj w innym formacie
Czy to podsumowanie było pomocne?
Wygenerowane przez PodDigest